Przyrost mięśni – porady
Potas – przyjaciel naszych mięśni
Potas jest jednym z najważniejszych pierwiastków w diecie sportowca. Posiada pozytywny wpływ na mięśnie, między innymi na mięsień sercowy, redukuje zakwasy i bolesne skurcze łydek, bierze udział w gospodarce wodnej organizmu. Przeciętne zapotrzebowanie na ten
L karnityna – przeciw bólom mięśni
L karnityna to organiczny związek chemiczny istotny dla funkcjonowania mięśni, powstający wskutek syntezy zachodzącej w wątrobie, nerkach oraz mózgu. Na ogół jej poziom u osób dorosłych jest wystarczający do codziennego prawidłowego funkcjonowania, wyjątkiem bywają niektóre
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
