Przyrost mięśni – porady
Sposób na dobrą wagę
Wiele osób bezustannie traci czas na poszukiwanie idealnej techniki pozwalającej im pozbyć się tego denerwującego tłuszczu, który przykleił się do ciała niczym super klej. Sporo z nich straciło niezliczone godziny na frustrujących ćwiczeniach bez efektów.
Większa masa jak zrobić ?
Zbudowanie dużej masy to marzenie niejednego początkującego kulturysty. Niestety jednak wielu z nich podchodzi do tematu budowania tkanki mięśniowej w nieprawidłowy sposób – zaczynając od różnego rodzaju suplementów oraz katowania się na siłowni. Jednak jest
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
