Przyrost mięśni – porady
Bez tauryny mięśnie rosną wolniej
Jednym z aminokwasów, które niezbędne są w organizmie jest tauryna. Powstaje jako produkt końcowy przekształcania innego aminokwasu, cysteiny. Tauryna jest niezwykle ważna dla metabolizmu. Wytwarzana jest w wątrobie, mózgu, jelitach i mięśniach szkieletowych, ale w
Sód a budowanie mięśni
Sód jest dla organizmu bardzo ważna gdyż odgrywa kluczowa role w układzie nerwowym. Sód przyczynia się do polepszenia metabolizmu. Ułatwia magazynowanie glikogenu i wchłanianie aminokwasów, a także zwiększa wrażliwość mięśni na działanie insuliny. Aby zwiększyć
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
