Przyrost mięśni – porady
Masa tłuszczowa a mięśnie
Wiadomo, że masa tłuszczowa często przykrywa mięśnie taką warstwa, że właściwie stają się one niewidoczne. dlatego można już dziś pomyśleć, ile w nas jest tłuszczu. Oczywiście udając się do dietetyka, czy też trenera personalnego na
Jak wspomagać budowanie wartościowe tkanki mięśniowej?
Budowania tkanki mięśniowej jest jednym z najważniejszych celów każdego sportowca. Masa mięśniowa wspomaga nie tylko dalsze treningi, ale też wpływa na samoocenę. Niestety, prawdą jest, iż intensywne treningi wiążą się również ze wzmaganiem procesów rozpadu
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
