Skuteczne na różne grupy mięśni- pompki na drążkach
Nowoczesne siłownie wyposażone są w zupełnie innowacyjne sprzęty, których obsługa może być niekiedy zagadką dla początkujących strongmenów. Prawda jest jednak…
drżenie mięśni,
skurcze, drżenie powiek, bóle głowy, kłopoty z koncentracją, depresja Posumowanie Magnez, poza wszystkimi swoimi istotnymi zaletami dla zdrowia, ma jeszcze…
Jak zbudować duże mięśnie
W niektórych sportach liczy się przede wszystkim szybkość, w innych wytrzymałość, w jeszcze innych spora masa mięśniowa. Duże i silne…