Wśród różnych substancji polecanych sportowcom znajduje się między innymi bromelina – jest to naturalny składnik pochodzenia roślinnego. Jest to substancja, która znajduje stosunkowo szerokie zastosowanie w medycynie, wykorzystuje się ją między innymi przy leczeniu stanów zapalnych żył i zatok, ran pooperacyjnych, różnego rodzaju problemów gastrycznych, a także urazów sportowych. Trudno się temu dziwić, ponieważ bromelina posiada bardzo różnorodne działanie. Między innymi skutecznie wspomaga gojenie się ran oraz regenerację organizmu, także po wysiłku fizycznym. Jednocześnie poprawia mikrokrążenie, usuwa toksyny z organizmu oraz stymuluje przemianę materii. Suplementy zawierające tę substancję należy zawsze przyjmować zgodnie z zaleceniami, ponieważ przedawkowanie może spowodować wystąpienie niekorzystnych skutków ubocznych. Nie jest ona również zalecana osobom, które cierpią na nadkwasotę, nadciśnienie, alergię na ananasa, choroby nerek i wątroby, wrzody żołądka, a także kobietom w ciąży.
