Masa mięśniowa i jej budowanie
Mięśnie zbudowane są z aminokwasów. Jeśli w naszej diecie brakuje tego składnika, trudno mówić o postępach w budowaniu tkanki mięśniowej.…
Tlenek azotu i pompa mięśniowa
Ilość tlenku azotu w organizmie wpływa na to, czy nasze mięśnie zyskują siłę i objętość. Jednym ze sposobów na zapewnienie…
Bez tauryny mięśnie rosną wolniej
Jednym z aminokwasów, które niezbędne są w organizmie jest tauryna. Powstaje jako produkt końcowy przekształcania innego aminokwasu, cysteiny. Tauryna jest…
Sód a budowanie mięśni
Sód jest dla organizmu bardzo ważna gdyż odgrywa kluczowa role w układzie nerwowym. Sód przyczynia się do polepszenia metabolizmu. Ułatwia…
Co pomoże budować mięśnie?
Celem bardzo wielu osób, które decydują się na uprawianie sportu, jest zbudowanie masy mięśniowej. Ładnie zarysowane mięśnie to dzisiaj marzenie…
Mięśnie pod dobrą opieką
Na rynku nie brakuje suplementów wzmagających procesy anaboliczne. Warto jednak zainteresować się też tymi, które mogą zapobiegać katabolizmowi, czyli rozpadowi…
Jak piłka nożna może odnieść się do Twojego biznesu?
Jeśli w Twojej firmie znajdują się osoby, które interesują się piłką nożną, to właśnie wygrałeś los na loterii! Badania przeprowadzone…
Bromelina jak działa ?
Wśród różnych substancji polecanych sportowcom znajduje się między innymi bromelina – jest to naturalny składnik pochodzenia roślinnego. Jest to substancja,…
Większa masa mięśniowa
Wielu mężczyznom dopiero rozpoczynającym treningi na siłowni zależy na tym, by jak najszybciej podnieść swoją masę mięśniową, jednakże osoby początkujące…
Dobrze zaplanowany trening kulturystyka
Każdy kulturysta wie doskonale jak ogromny wpływ na budowę tkanki mięśniowej ma dobrze zaplanowany trening. Wbrew pozorom by uzyskać zadowalające…